Ik ben van de lijstjes zoals jullie weten. 26 dingen die ik in 2026 wil doen. Dat soort dingen. Begin dit jaar riep ik jullie op om met uitdagingen te komen voor dit jaar. Eén van die suggesties was: een proefles Tai Chi doen.
Hij triggerde me meteen en toch verdween hij naar de achtergrond. Te druk met andere dingen. Tot een oud-collega me deze week appte: ik ga woensdag een proefles Tai Chi doen. Toevallig zin om mee te gaan?
Ik had er vooraf geen idee van. Was het een milde vorm van vechtsport? Mindfulness? Het antwoord is allebei. Tai Chi is eigenlijk 'meditatie in beweging'. Het bestaat uit langzame, vloeiende beweging die je combineert met een bewuste ademhaling.
De docent leek rechtstreeks uit een monnikenklooster te komen en ik voelde in alles zijn ontspannen houding. We leerden allemaal 'krijgsbewegingen' waarbij we op onze tenen balanceerden, de handen uitstaken en ons hoofd naar een denkbeeldige maan draaiden.
De oefeningen gaan op slakkentempo en daardoor lijkt het heel simpel, maar al gauw voel je je spieren. Er kwamen steeds nieuwe passen bij en die moest je met elkaar combineren. En dan ben je me kwijt. Ik heb geen focus en wil gedachteloos kunnen meedoen. Dus ik denk niet dat het een blijvertje is. Maar ik vond het erg leuk om eens iets nieuws te proberen en het inspireert me om ook andere proeflessen te gaan volgen. Ooit zal er dan toch wel een klik zijn tussen mij en een sport?
Intussen blijf ik thuis met gewichtjes aanmodderen. En lijstjes afstrepen. Tien van de 26 al gedaan. Ik ga trouwens nog één van jullie suggesties doen. Is al geboekt. Maar daarover in juli meer.
Wat staat er nog op jouw lijstje voor dit jaar?
Liefs,
Carolien
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Lief dat je een berichtje achterlaat!